人資主管，您好:
隨著兩岸經濟合作ECFA即將簽署，產業、公司所面對的競爭情勢將產生質與量的改變，是挑戰更是機會，但在機會來臨之前，人力資源的鞏固與提昇?對是先決條件，因為員工面臨的不只是外在環境的改變、文化上的差異以及人與人之間溝通的模式，再再都是影響員工身心極大的因素。
員工可以只是公司生產力，也可以是公司的創造與生產力，心聆工作坊所運用了正向心理學，由專業的心理醫師及心理師為貴公司量身也量心規劃，提供專業的員工在職訓練，壓力調適、心理健康促進、心理成長等個人與團體諮商活動，為員工消除日常生活壓力所造成的負向能量，重新賦予正向能量，調整身心平衡，透過正向思考，增強個人面對壓力的思維與能力，進而促進職場團隊工作的凝聚力與創造力。
我們主要提供以下三大類心理團體工作坊：
減壓放鬆課程
【範例】
1.放下放鬆工作坊
有多久您沒有看顧自己被冷落的心靈？是否覺得心中總有一股莫名的沈重壓力，揮之不去…但忙碌生活中總找不到時間，也不知道如何傾聽內心深處的感受…透過內在自發的繪畫與圖片剪貼、音樂與冥想讓您的心靈能自在直覺的獲得舒展?和我們一起放下心中重擔，給自己心靈一個專屬的三溫暖吧！
2.輕鬆一覺到天亮
想到晚上要睡覺就煩惱嗎？整夜翻來覆去就是睡不著嗎？天還沒亮就醒著等鬧鐘響嗎？整天精神不濟、情緒緊繃嗎？
現代人生活壓力大，面對緊張忙碌的學業、工作、家庭、人際關係，總是不時戰戰兢兢、不得鬆懈。好不容易到了睡覺時刻，卻怎樣也放鬆不下來、肌肉僵硬、腦袋轉不停，連好好休息都成了奢侈的享受！其實，放鬆並不難、睡個好覺也不是奢求，歡迎各位一同加入本團體，透過一系列的放鬆訓練以及睡眠品質提升課程，一步步重新體會以往深沈睡覺的舒適感受吧！
人際關係課程（針對兩性、親子、同儕等人際關係的提昇）
【範例】
1. 大雄與多啦A夢的玩樂之旅~兒童遊戲治療團體~
透過主題和結構式的遊戲方式，讓孩子處理情緒問題、學習情緒管理、問題解決、際互動和團隊合作！
您的孩子有情緒困擾的問題嗎？您想讓孩子學習管理自己的情緒嗎？或者您想讓孩子處理過去不愉快的經驗造成的情緒困擾？
2. 爸爸媽媽放輕鬆系列--幫助情緒困擾的孩子
面臨情緒困擾的孩子，父母往往會感覺疲憊不堪，失去耐心或是大發雷霆或是。這往往使得情況更糟。我們將一同面對這些情緒，並找出緩和這些情緒的方法！
3. 咖啡王子-由戲劇看人生工作坊
l 由對戲劇與咖啡的喜愛，建立成員們熟悉度與信任，並分享彼此世界。
l 看戲劇片段與聽片中歌曲，協助成員連結劇情與自己的生活。
l 藉由討論角色困境與成員實際生活情境，協助成員以不同視野重新看待自己與生活。
l 將劇情與角色融入成員生活，藉由重新設計自己的生活劇情，發掘成員豐富的生命潛能。
4. 親愛的請聽我說
在關心模式中，我們能嘗試跨越以往自我、狹隘的經驗與觀點，與親愛的另一半的心靈與生活更親密、更緊密的依偎。關心幫助我們解決問題與規劃，讓人感受自己的獨一無二！沒有其他方式比得上關心讓人際之間產生更有意義的關係！
成長創造課程
【範例】
1. 正向思考開發工作坊
近年來廣為企業界運用的正向心理學是心理學界蓬勃發展的分支，主要是開發人類的長處與美德，以促成愉快美好、有意義的生活。正向思考便是正向心理展現的一環，透過正向思考，不僅能增強個人面對壓力的能力，也能促進職場團隊工作的凝聚力，在此基礎下，進而發展出個人職涯的真正實力！
2. Minding Model開發工作坊
具影響力的關係是正向心理學的重點之一，關心是關係中不僅是不可或缺也是極為重要的促成因子，透過關心模式（Minding Model），人們能夠在職場、社會、家庭中發展具影響力的正向關係！
關心模式提供我們破除狹隘、主觀經驗的限制，促成人際關係深入的連結。
關心幫助我們解決問題與計畫，讓人感受自己的獨一無二！沒有其他方式比得上關心讓人際之間產生更有意義的關係
3. 轉職團體?危機變轉機，找回內在資源（針對轉部門轉業人士特別規劃）
國外研究發現提升欲轉業者的自尊與控制感的轉職團體諮商，能夠有效提高再就業率。擁有正向信念，如：自我效能與內控傾向，再搭配有效的問題解決技巧，會比擁有健康、社交技巧、社會支持、以及物質資源等，與重新找到工作有更高的相關。
4. 自在工作坊
協助面臨工作、家庭、社會壓力的你，能藉著增強自己的『內控』特質，展現你的自信，讓你的人生更加自在！
內控能力高的人：
l 較能規劃長遠目標並為之努力，不強求立即的報酬
l 面對失敗亦能記取經驗，調整未來目標
l 較能面對壓力，也較能面對渾沌不明的情境
l 較不會焦慮及沮喪
l 較願意為自我成長而學習
l 較能得到較多的社會支持
l 較好的身體復原能力
心聆工作坊與您一起照顧提昇貴公司最珍貴的人力資源！
還沒加入心聆特約廠商，請趕快與心聆工作坊聯絡?
心聆工作坊每年度提供特約廠商１５場的之免費講座，由專業醫師或心理師主講，每年11/1起，開始接受明年度場次預約，名額有限敬請把握！每間公司限申請一個主題一個場次；安排日期、時間於平日早上9點-12點，下午1點-5點， 每場約1－2小時。
講座主題：職場人際關係、紓壓調適、情緒管理等(可依貴公司需求調整)。
另提供每間特約廠商50名免費心聆之友加入名額，個人可獨享以下心聆之友優惠。
心聆之友獨享優惠
享有一次核心自我評量工作滿意度&生活滿意度三量表免費評量，並可免費參加一次「提升內在-滿意生活」講座。(價值1000元) 心聆之友可享心聆工作坊不定期舉辦演講及成長相關資訊。
參加自費團體/工作坊課程，可享9折優惠。(三人同行或一人同時報名3場課程皆可享85折優惠)
心聆之友只要報名上課，經醫師或心理師評估過後，可享體驗生理回饋檢測乙次，了解生理緊張程度。(價值1200元)
享有保健食品9折之優惠。
可享有團體/工作坊課程，優先參加保留名額。
心聆工作坊與您一同成長
